Velkommen til FIRE!

Her kan du komme et skritt videre i livet og oppleve mestring gjennom sport og kreativitet i et trygt og rusfritt miljø.

«FIRE er et sted som gir meg mye mestringsfølelse»

Mats, medlem av FIRE.

Våre aktiviteter

482224478_657873956768739_66323577501169

FOTBALL

Trening hver uke. Ute om sommeren, inne om vinteren. Seriespill i bedriftsidretten.

Mål: Idrettsfestivalen og FIREfairplayCUP i Trondheim.

480540510_646010361288432_16550192766833

KLATRING

Trening hver uke.

Mål: Egne klatreturer.

586744823_863678996188233_86177870054857

VOLLEYBALL

Trening hver uke.

Mål: Idrettsfestivalen og FIREhøstCUP i Stjørdal.

720807210_10175050783375089_132286532824

483960915_662847312938070_23036648410298

611675330_25360284953652745_869841014650

GOLF

Golf: Trening hver uke, Vi spiller inne på simulator om vinteren.

Mål: Lokale turneringer og FIREopen.

SYKKEL

Sykkel: Trening to dager i uken fra april til september og øker med langtur på søndager ut i sesongen.

Mål: Selbutur, Birkebeinerrittet og Molde Challenge.

SKI

Starter så fort snøen har lagt seg i marka. En trening i uka og øker med søndagstreninger ut i sesongen.

Mål: Lokale skirenn og Birkebeinerløpet.

547259985_4096728913948812_5107614207367

LØPING

Trening en gang i uka.

Mål: Trondheim maraton og Birkebeinerløpet.

480504625_665524092670392_65602728864915

GRUNNTRENING

Vi forbedrer den fysiske formen. Dette er også en god anledning til å få grunnformen inn for de andre aktivitetene.

YOGA

Fin treningsform som styrker muskulatur og pust.

INSTAGRAM

Tilbakeblikk til Bokstavjam og kalligrafi med designerne bak @studio.glyf Glyf! ✍️

Hvordan kan en torsdag på FIREhuset se ut? Jo, det kan være kurs, FIREredaksjon eller en kveld fylt med typografi, farger og former.

Hvorfor lærer vi dette? Fordi alt vi lager i FIRE er menneskeskapt. Medlemmene våre lager plakater, T-skjortedesign, oppdaterer nettsiden og lager innhold til sosiale medier. Derfor trenger vi også å lære nye teknikker, utforske nye uttrykk og hente inspirasjon underveis.

Hva er FIREkreativ?
FIREkreativ er en gjeng kreative mennesker som møtes hver uke på FIRE Stiftelsen Ett Skritt Videre for å skape, oppleve og utforske sin egen kreativitet.
Vi arrangerer kurs, men henter også inspirasjon gjennom konserter, utstillinger og samtaler om film, kunst og musikk.

Her får vi teste, leke og lære sammen – og kanskje oppdage noen nye kreative sider ved oss selv. :)

På lørdag stilte hele 20 FIRE-løpere på startstreken under Trondheim Skogsmaraton! 🏃‍♀️🏃‍♂️

En dag fylt med mestring, fellesskap og råskap! 💪🔥

Det blir ekstra motiverende å løpe når FIRE også er synlige ute i løypa. Vi har bidratt både før, under og etter løpet – med opprigg og nedrigg, på drikkestasjon og som løypevakter, og selvfølgelig med massevis av high fives. Et skikkelig lagarbeid fra start til slutt! 🙌

En stor takk til @trondheimskogsmaraton og @bedriftsidretten_midtnorge for at vi får være en del av dette rå arrangementet – både som løpere og crew!

Vi gleder oss allerede til neste gang! 🔥🏃‍♀️🏃‍♂️

FIREOPEN 2026! Årets golfturnering som vi i FIREgolf har jobbet frem mot siste året, ble holdt i vakre Funäsdalen i Sverige på en imponerende bane i helga. Vi fikk sol og litt regn og utrolig flotte høstfarger som skapte en magisk stemning på banen. 37 golfere + crew, nye og erfarne spillere blandet fra Molde, Stjørdal og Trondheim spilte turnering både i individuell og lag. Det kreves stor innsats og tid for å mestre golf. Imponerende spill, organisering, crew og ikke minst medmenneskelighet hvor man bryr seg om hverandre og sørger for at alle har det bra på tur. Takk til alle for en minnerik helg med mestring og glede 🍂

Vi mimrer litt tilbake til FÆST FOR BYEN. For en dag! 🧡

FIRE samarbeider med @rosendalteater, og i sommer fikk vi DJ-opplæring av de nydelige folkene på Rosendal Teater. Vi øvde i lag og plutselig sto vi der – på scenen som DJ-er under FÆST FOR BYEN på selveste Rosendal! Stor stas og et skikkelig kult prosjekt! 🪩

Vi stilte selvfølgelig også opp med vårt Kaffebar på hjul, vår egen tuktuk «Lykkelig som LITEN» – og serverte nydelig italiensk espresso til folk!

Musikk, kaffe, folk og masse god stemning.  For en dag! ❤️

Foto: @gaumedia_ulstad / FIREkreativ

Trondheim Maraton 2026- hovedmålet er nådd, og det med stil! 🔥🏃

FIREløping Trondheim har trent målrettet og dedikert mot Trondheim Maraton. I går var den store dagen endelig her, og 19 FIRE-løpere gjennomførte med stil! 💪👏

Men FIRE var langt fra bare representert i løypa. Vi stilte med folk i crew, på drikkestasjoner, fotografer langs løypa og stand på Torget. Og selvfølgelig kaffe fra vår egen Tuctuc ☕

Etter målgang samlet vi hele gjengen, hvor dagen ble feiret med et nydelig festmåltid og en velfortjent feiring🧡

Tusen takk til @trondheimmarathon for et helt rått arrangement🙌 Og takk til FIREløpere, crew, fotografer, supportere og alle som bidro til å lage en råbra dag!

Hovedmålet er nådd, og nå retter vi blikket mot @trondheimskogsmaraton! 🌲🏃‍♂️

Har du lyst til å løpe sammen med oss? Ta kontakt med Emma 47717760

Det gir litt ekstra spenning å gå på tur i tåke. I går gikk turen til Skarven (1171 moh). En ambisiøs tur, spesielt i skikkelig ruskevær. Så det må bare sies en gang til: Vel gjennomført alle sammen!!🤩💪🏼

Ekstra hyggelig at @frivilligsentralenstjordal ble med på tur!

Vi har ukentlige turer i Stjørdal, Trondheim og Molde. Du er hjertelig velkommen til å bli med på laget sammen med oss😊🔥

Da er sykkelbirken 2026 over for denne gang.
En fantastisk helg der nye grensesprengende mål er tatt, nye relasjoner dannet og opplevelser for livet skapt🔥

25 nye birkebeinere, hvorav 6 tok trippelen, 1 fikk utmerkelse for sitt 10.ritt og 11 debutanter var med å gjorde denne opplevelsen helt unik og et høydepunkt for mange for året.

Det er helt ubeskrivelig hva man kan få til ved å sette seg gode mål der vi jobber sammen med ei ubeskrivelig Positiv innstilling
Vi er utrolig STOLTE.

Tusen Takk til våre venner i @birken_no og BN @bnbankasa for at dere er med oss å gjøre denne opplevelsen så utrolig bra😍

@byaasenhandball har hatt Avkast på sin nye VIP arena i Trondheim Spektrum! FIRE var tilstede og fikk møte spillere, nye trenere, sponsorer og frivillige. En ambisiøs gjeng, fulle av energi og ståpåvilje! Imponerende!
Vi ønsker våre venner i Byåsen masse lykke til i årets sesong, og gleder oss til kamp! 💪

Denne uka fikk vi bli med Naturvernforbundet ut i felt og bidra til fjerning av fremmede arter. En viktig innsats som kan gi bedre vilkår for artsmangfoldet i området🐝🌿 Godt jobba alle sammen, sammen får vi det til!💪🏼

Takk til @naturvern_trondelag for et lærerikt og givende samarbeid. Vi gleder oss til flere spennende prosjekter sammen med dere🤩🌿

Foto: Frode Johansen

Da har vi i FIRE fått deltatt på Arendalsuka 2026. Vi var med i en paneldebatt sammen med Energiverket i Kristiansand, Medvandrerne og KoRus

Vi hadde også stand på en fantastisk båt som lå midt i gryta.
Den bodde vi på sammen gode venner og samarbeidspartnere🔥

Tusen takk til @korus_midt, @villvekst -prosjektet ved Sørlandet sykehus og @_nfut_ Norsk Forening for Utendørsterapi, @energiverketkrs @medvandrerne for noen fantastiske, inspirerende og artige dager🔥

#utendørsterapi
#mednaturensommetode
#makebålgreatagain
#arendalsuka
#ettskrittvidere

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Om oss

Vår visjon: Alle mennesker får dekket sine behov for fritidstilbud, utdanning, bolig, arbeid og nettverk i et trygt og rusfritt miljø.

I 2008 startet Wenche Slemmelid-Olsen og Terje Stølan konseptet FIRE. De starta en forening som senere har blitt til Stiftelsen Ett skritt videre. Bakgrunnen var at det ikke var noen tilbud for dem som trengte et trygt og rusfritt tilbud etter endt rusbehandling. Det viste seg at FIRE favner flere målgrupper, og i dag er FIRE et tilbud for alle som trenger, vil eller ønsker å gjøre noen endringer i livene sine.

FIRE har i dag et bredt tilbud av aktiviteter, både fysisk, kreativt og sosialt. Med faste treninger/øvelser, målsettinger og måloppnåelse får alle utfordret seg også sosialt og psykisk. Dette skaper et godt grunnlag for å håndtere hverdagen.

Hos oss topper vi aldri laget, alle skal med. Det er kun to kriterier for å være her hos oss; rusfri og positiv, sier Terje og Wenche.

Stiftelsen Ett skritt videre finansieres med midler fra Helsedirektoratet, NAV, Trondheim kommune, Kriminalomsorgen og flere.